Entre Panelas e Esmaltes

Oiiiieeee,  Este vídeo/post não é só uma dica, é o #PuloDoGato 🐈😆 Quer fazer alguma receita com amêndoa mas pensa que ficaria ainda melhor se a amêndoa estivesse sem aquela casca/pele???  Você vai se surpreender com a facilidade para resolver esta questão 😁  Se quiser fazer a farinha branquinha depois de descascá-las é só colocar a amêndoa no sol ou esperar uns dias para processar. Se vc fizer farinha com ela hidratada e úmida pode ser que fique com uma textura pastosa e não soltinha como uma farinha 😉 Obs: Normalmente a gente só consegue amêndoa descascada se for daquele tipo “fatiada” e nem sempre a fatiada atende nossa necessidade para alguma receita (fora que especialistas dizem que amêndoas/castanhas, grãos e semente podem oxidar mais rápido se estão quebrados, fatiados ou já em forma de farinha). O ideal é comprar inteiro, crua e sem sal, daí você prepara a farinha, corta em fatias, quebra os pedaços, etc. Se liga neste vídeo 👇🏼👇🏼👇🏼 Super legal né?

Oiiieee!!! Esse é para quem quer praticar atividade física e por qualquer motivo não opta pela academia. Eu prefiro praticar atividade em casa, tenho mais liberdade de adaptar à minha rotina e confesso: não gosto de “puxar ferro”. Eu me adaptei muito bem aos treinos funcionais, parece simples mas dá para transpirar bastante e sentir os resultados! Costumo combinar com os DVDs de Zumba. Oh, mas começa com calma. Depois você pode combinar 2 treinos ou aumentar o número de séries. Mas vai no seu tempo, não exagere e nem force muito seus limites. Seja gentil com você ☺️ Eu comprei um programa em 2013 que tinha estes treinos, aí gravei e continuei usando mesmo depois das 10 semanas (pelo menos 7 anos né kkkkkkkk) Eu usava no pendrive e resolvi postar no YouTube para eu poder acessar de qualquer lugar e facilitar (leia-se incentivar) a manter as atividades físicas mesmo quando não estivesse em casa. Então como é útil pra mim, imagino que pode ser legal para outras pessoas também. Por